2 STOJANY - RUKOVÄTE NA VYKONÁVANIE KLIKOV
Parametre
EAN | 5903769970001 |
- Robustná plastová konštrukcia
- Protišmykové nožičky ( guma )
- Maximálne zaťaženie - 200 kg
- Mäkké penové rukoväte
- Možnosť zloženia
- Značkový výrobok: ModernHome
INTENZÍVNY TRÉNING DOMA
Chcete zefektívniť vykonávanie klikov a spestriť si domáce tréningy? Cvičenie s držadlami vás prinúti zapojiť ešte viac svalov a zvýšiť fyzickú odolnosť.
POSILŇOVANIE SVALOV
Držadlá sú všestranným a vysoko funkčným vybavením, ktoré sa odporúča na tréning mužov aj žien. Umožňujú budovať pôsobivé svaly paží (bicepsy a tricepsy), predlaktia, ramien, hrudníka, chrbta, brucha a stehien. Najčastejšie sa používajú na vykonávanie hlbokých klikov, ale môžete ich použiť aj na mnohé iné cviky určené na tvarovanie svalov.
DOBRE NAVRHNUTÉ
-
- PENOVÉ GRIPY
Rukoväte sú pokryté mäkkou penou, čo znamená, že vaše ruky sa ani pri veľmi intenzívnom tréningu nespália a váš úchop bude istejší.
-
- PROTIŠMYKOVÉ NOHY
Bezpečnosť je počas tréningu prvoradá. Preto sú rukoväte vybavené robustnými protišmykovými základňami, aby ste si mohli udržať rovnováhu a stabilitu na akomkoľvek povrchu.
MOŽNO ZLOŽIŤ
Vďaka svojim malým rozmerom sú úchopy ideálne ako domáce tréningové vybavenie. Navyše vďaka možnosti zloženia zaberajú ešte menej miesta. Ľahko ich uložíte do batohu alebo kufra - môžete si ich vziať so sebou napríklad na dovolenku a cvičiť, kdekoľvek chcete.
PRÍKLADY CVIČENÍ S ÚCHOPMI
- Kliky s úzkym rozpätím úchopov (na tricepsy a ramená)
- Kliky so širokým rozpätím úchopov (na ramená, hrudník)
- Obrátené kliky - držadlá umiestnené na chrbte cvičiacej osoby (pre tricepsy)
- Kliky s predklonom (pre ramená a tricepsy)
- Kliky s pokrčenými kolenami (na hrudník)
- Kliky s rukami (na ruky, ramená, chrbát, zadok, nohy)
- Zdvíhanie na držadlách zo sedu (pre brušné svaly)
- Horizontálne a vertikálne nožnicové zdvihy zo sedu (pre brušné svaly)
ŠPECIFIKÁCIA
- ROZMERY: 22. 5x14x12. 5 cm
- FARBA: čierna
- MATERIÁL: plast + pena
- Protišmykové nožičky: áno
- MAXIMÁLNE ZAŤAŽENIE: 200 kg
- POČET OBSAHOVANÝCH KUSOV: 2 ks.
- KÓD VÝROBKU: UP001